論語：吾日に吾が身を三省す。

1日にわが身を3度反省する。

寝る前にいいことを5つ思い出すというのとは逆に、自分の反省すべき点を思い起こす。

「吾日に吾が身を三省す。」

同じ過ちを犯さないためにもなり、また記憶力の向上にもなるらしい。

やってみよう。