緊張しやすいという方へ

物事を見るのに、意識しているのとしていないのでは大きな違いがあります。

それは逆に、見られている側にも同じです。

緊張するというときは、多くの人は見られていると過多に感じていることがあります。

しかし、実際には相手の目に入っているだけという場合がほとんどです。

緊張した時は、見られているという意識を少し弱めましょう。

案外人は、見ているようで見ていません。

そう考えると、緊張しやすい人は気が楽になると思います。