2011年3月を振り返って

3月は、大震災があり、いろいろなことを考えました。

そして今も考えています。

考えるだけなら、誰でも出来ますよね。

行動に移さないと。

でも、考えるだけでも実は行動に影響を与えています。

行動と言うのは、具体的な事柄ばかりではありません。

心構えが、行動に変化を与えます。

その為に、まずは考えることが大事です。

大震災の被害は全く癒えていません。

そのような中で、個々ができること、すべきこと。

グループでできること、すべきこと。

そして国家で、社会で。

自分の視点をミクロからマクロまで目一杯広げて、考えていくことこそが大事だと思います。

そして、少しでもいいので、自分が正しいと思うことを行動に移していきます。

集中力を高めるには？

時間を意識することこそ、集中力を高める最善の策だと思います。

終わりを意識することで、今すべきことに集中できます。

それは人生においても同じ。

今を大事にできない人は、集中力もない人と言えるのかも知れませんね。

震災後、集中力が高くなっている気がします。

そして時間の流れ方も変わってきた気がします。

心のケアを。

震災の被害は、日に日に精神を蝕みます。

物理的な被害ももちろんですが、精神的なダメージが何より大きいと思います。

そしてその傷は、落ち着いた時間ができた時にドッと降りかかってくる気がします。

心のケアを。

そんな余裕は、まだまだ難しいかも知れません。

それでも、心のケアを考えていかなければ。